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鶏肉とねぎの甘辛焼

2004/07/16

梅干ご飯(八穀米)
鶏肉とねぎの甘辛焼
かぼちゃの豆板醤煮
塩茹でブロッコリー
たこ、ピーマン、玉ねぎの山葵マリネ
びわ

鶏肉とねぎは、さっと焼いて、焼き鶏のタレみたいな味(醤油・みりん・砂糖)をからめてみました。最後に七味をパラリ。
山葵マリネなんていっても、山葵をいつものマリネ液に溶いてみただけ。殺菌作用もあるかもしれぬ。
頂き物のびわはこれでおしまい。今週はこのおかげで場所が埋まって本当に助かりました。
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