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いかとほうれん草の生姜炒め

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梅干しごまご飯
いか・ほうれん草・しめじの生姜炒め
里芋煮
白菜のごま酢和え
金時豆の甘煮

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いかのねぎ塩炒め

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梅干しごまご飯
いかのねぎ塩炒め
卵焼き
こんにゃくとごぼうのウスターソース煮
かぼちゃ煮
茹でブロッコリー

いかの炒め物

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梅干しごまご飯
いか・しめじ・ほうれん草の炒め物
青海苔入り卵焼き
キャベツマリネ
ミニトマト
昆布佃煮

いかとねぎの炒め物

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しらすご飯
いかとねぎの炒め物
コーン入り卵焼き
里芋の煮ころがし
きんぴらごぼう
キャベツサラダ
ぬか漬け

イカ・ねぎ・しめじ炒め

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梅干しごまご飯
イカ・ねぎ・しめじ炒め
ほうれん草入り卵焼き
五目豆
キャベツサラダ
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chelsea

  • Author:chelsea
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    夫と2歳の娘と長野在住
    夫に作っているお弁当の記録です
    (同じものを娘と私も食べています)

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